Stressbewältigung am Arbeitsplatz
Kluge Unternehmen fördern nachhaltige Stresskompetenz.
Mit unseren Angeboten zur Stressbewältigung am Arbeitsplatz bieten wir Ihnen zwei Alternativen, um Ihre Mitarbeitenden zu unterstützen, gesund und leistungsstark den stressigen Alltag zu bewältigen.
Interessiert? Mehr Informationen finden Sie in diesem Video.
Unsere Angebote: Stressbewältigung am Arbeitsplatz
Wir bieten Ihnen Trainings zur Stressbewältigung in zwei Varianten an.
Das eine Angebot sind kurze und schnelle Hilfestellungen in Form von zwei aufeinander aufbauenden Webinaren – unsere Mini-Max-Strategien.
Das zweite Angebot ist die intensive und nachhaltige Begleitung zur langfristen Wirksamkeit on-the-Job – unser 12-Wochen-Programm.
So können Sie wählen!
Minimaler Aufwand - maximale Wirkung
Intensives
Blended Learning Programm
Ihr Anliegen - unser Ziel:
Gesunde Mitarbeitende
Gerade jetzt ist es entscheidend, in die mentale Gesundheit und Stressbewältigung der Mitarbeitenden zu investieren. Durch die wachsende Belastung am Arbeitsplatz nehmen krankheitsbedingte Ausfälle zu, die durch präventive Maßnahmen reduziert werden können. Unternehmen, die ihren Mitarbeitenden gesunde Strategien zur Stressbewältigung bieten, fördern nicht nur das Wohlbefinden, sondern auch die langfristige Leistungsfähigkeit und Motivation.
Wie funktioniert
Stressbewältigung?
Stressbewältigung funktioniert auf mehreren Ebenen:
Zum einen kann Stress gezielt reduziert werden, dabei klare Prioritäten gesetzt und mehr Struktur sowie Klarheit im Arbeitsalltag geschaffen werden.
Akuter Stress lässt sich durch schnelle Bewältigungsstrategien, wie gezielte Atemtechniken oder kurze Pausen, effektiv entschärfen. Darüber hinaus ist der gesunde Ausgleich von Stress wichtig – hier helfen regelmäßige Entspannungsverfahren wie Meditation oder auch Bewegung, um die innere Balance wiederherzustellen.
Das multimodale Modell
zur ganzheitlichen Stressbewältigung
Eine effektive Stressbewältigung setzt auf mehreren Ebenen an, um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.
- Auf der körperlichen Ebene können Entspannungsverfahren und Bewegung helfen, den Stress abzubauen.
- Auf der Verhaltensebene ermöglichen es gezielte Trainings, gesunde Verhaltensmuster zu entwickeln.
- Darüber hinaus ist es wichtig, auch die emotionale Ebene zu berücksichtigen, um den Umgang mit Gefühlen zu stärken, sowie Gedankenmuster zu verändern, die Stress zusätzlich negativ beeinflussen.
Unsere Trainings basieren auf dieser ganzheitlichen Herangehensweise. Wir sind der festen Überzeugung, dass nur so langfristige und nachhaltige Effekte erzielt werden können.
Kontakt und individuelle Beratung zu den Stressbewältigungs-Angeboten
Möchten Sie mehr über Ihre Möglichkeiten zur Unterstützung Ihrer Mitarbeitenden erfahren? Liegt Ihnen die langfristige Gesundheit und Leistungsstärke der Mitarbeitenden am Herzen und sind Sie an nachhaltiger Weiterbildung zur Stressbewältigung interessiert?
Dann wird es Zeit zur Kontaktaufnahme mit uns!
Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, dass Ihr Unternehmen stolz und zufrieden auf gesunde und leistungsstarke Mitarbeitende blicken kann.
„In unserer heutigen Zeit ist nichts wichtiger als die Gesundheitsfürsorge der Mitarbeitenden und die gezielte Stressbewältigung. Durch einen ganzheitlichen Ansatz und zusätzliche Begleitung on-the-Job fördern wir langfristig das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit im Arbeitsalltag.“